©2024 Cindy Hoch
Es war so normal für mich, über an den Rand meiner Kräfte hinaus zu arbeiten – sei es für den Job, die Familie oder den Haushalt.
Es war so normal für mich, als Frau und Mutter gestresst, angespannt und erschöpft zu sein.
Das habe ich als Kind bei den Frauen in meiner Familie gesehen. Das habe ich bei Freundinnen und Kolleginnen gesehen.
Wenn ich viel geleistet habe und ko war, zeigte mir das, dass ich etwas Wert war. Dass ich gut war. Dass ich etwas geleistet habe.
Bis ich morgens erschöpft aufgewacht bin und gar keine Kraft mehr hatte für die Dinge, die mir wichtig waren.
Bis ich abends nicht mehr einschlafen konnte vor lauter Gedankenkreisen.
Bis ich ständig krank war und meinem Körper doch nicht die Ruhe geben konnte, die er brauchte.
Bis über Jahre hinweg Erschöpfung, Migräne und Depression kamen.
Bis irgendwann nichts mehr ging.
Ich wusste, es muss einen Weg geben, bei dem ich mich nicht zwischen meiner Arbeit und meiner Familie entscheiden muss.
Ich wusste, es muss einen anderen Weg geben, bei dem ich mit kleinen Veränderungen meinen Alltag mit Arbeit und Familie in Erfüllung, Leichtigkeit, Kraft und Ruhe leben kann. Mit Energie für all die Dinge, die mir wichtig sind.
Und auf diesem Weg bin ich noch immer. Ich höre nicht auf, Möglichkeiten zu finden, die uns ein neues Normal im Alltag ermöglichen.
Diese Wege teile ich mit Dir in meiner Arbeit:
Bei mir bist du willkommen, genauso wie du bist. Mit allen Facetten und Anteilen.
In meinen Räumen (online oder in Person) erfährst du liebevolle Akzeptanz und Mitgefühl für dein Sein. Dies ist ein Ort, an dem du alle Masken und Rollen loslassen kannst. Hier gibt es keine Erwartungen zu erfüllen.
Alles, was du teilst und erlebst, bleibt unserem gemeinsamen Raum. Keine Geschichte verlässt diesen Raum. Du kannst dir meiner Vertraulichkeit zu 100% sicher sein.
In all meinen Modalitäten und Angeboten geht es im Kern immer um Verbindung. Um wahrhaftige Verbindung zu dir selbst. Je mehr du mit dir verbunden bist, umso tiefer du dich selbst wahrnimmst, annimmst und akzeptierst, umso mehr kannst du dich mit allem um dich herum verbinden – sei es Partner, Kinder, Eltern, Kollegen, Freunde oder auch deine Arbeit oder die Natur.
Ehrlichkeit ist für mich mehr als nur ein Wort. Es geht darum, gemeinsam die Komfortzone zu verlassen und uns den Dingen zu stellen, die uns wirklich bewegen. Indem wir uns selbst und uns gegenseitig ehrlich und authentisch begegnen, schaffen wir die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und die Transformation, die du dir wünschst.
In meiner Arbeit lade ich Frauen ein, die sich als marginalisiert identifizieren. Ich setze mich für die Aufklärung über Rassismus, systemische Unterdrückung und die Privilegien Weißer ein. Es ist mir wichtig, Räume zu kreieren, in denen sich jede Frau in ihrer Vielfalt gesehen, akzeptiert und wertgeschätzt fühlt.
©2024 Cindy Hoch
Mein ganzes Erwachsenenleben ist geprägt und begleitet von persönlicher Weiterentwicklung. Schon in meinem Elternhaus habe ich das Tapping (Klopftechnik) gelernt. Innere Reisen, innere Kindarbeit, Ho’oponopono, Aufstellungen, Begegnungen mit Robert Betz, Katie Byrons The Work und noch vielem mehr waren frühe Einflüsse auf meinem Werdegang.
Ich liebe und lebe für kontinuierliche Weiterentwicklung – z.B. mit Seminaren mit dem 7. Dzogdchen Rinpoche, schamanischen Reisen, eigener Coaching Begleitung, Cacao Ceremony Teacher Training – und sauge alles wissbegierig auf wie ein Schwamm. Ich lese leidenschaftlich gern Bücher, vor allem die, die mich transformieren.
Mit Theta Healing habe ich eine Modalität gefunden, die viele Aspekte von dem, was ich erfahren und gelernt habe, in einer Struktur zusammenführt, die unglaublichen Tiefgang ermöglicht.
Das Nervensystem-basierten, traumasensiblem Coaching hat mir eine ganz neue Wahrnehmung und Sprache geschenkt für all das, wie wir Menschen sind, fühlen und erleben. Die Tools erweitern auf so sanfte Weise die Kapazität zur Selbstregulation und Ko-Regulation.
All diese Einflüsse bereichern mein Leben und meine Arbeit.
Transformiere in den kostenlosen Sessions die Beziehung zu deiner Arbeit, in dem Du der Seele Deiner Arbeit begegnest. So startest Du in die Woche aus einer tiefen Verbindung zu Dir selbst und Deiner Arbeit.
Erfahre den Balsam für Deine Seele in einer Gruppe im Kerzenschein. Spüre, wie es sich anfühlt, gesehen und vollkommen akzeptiert zu werden, genauso wie Du bist.
Begegne Dir selbst in der intensiven 1:1 Begleitung und löse tiefe Blockaden und Begrenzungen. Lade noch so viel mehr Freiheit, Leichtigkeit und Freude in Deinen Alltag ein.
Komm mit auf MEINE Reise, erfahre mehr über mich und erspüre wie gut wir zusammen passen.
My whole adult life has been influenced and supported by personal development. Already in my parents‘ house I learned to regulate with tapping. Inner journeys, inner child work, Ho’oponopono, constellations, encounters with Robert Betz, Katie Byron’s The Work and many more were early influences on my path.
I love and live for continuous development – e.g. with seminars with the 7th Dzogdchen Rinpoche, shamanic journeys, my own coaching guidance, Cacao Ceremony Teacher Training. I soak up everything inquisitively like a sponge. I am passionate about reading books, especially those that transform me.
With Theta Healing I have found a modality that brings together many aspects of what I have experienced and learned into a structure that allows for incredible depth.
Nervous system-based, trauma-informed Coaching has given me a completely new perception and language for all that we are, feel and experience as human beings. The tools so gently expand the capacity for self-regulation and co-regulation.
All these influences enrich my life and my work.