JETZT NEU: ZEITWUNDER - Von Zeitmangel zur inneren Zeitfülle.
Erlebe, wie Du mit Leichtigkeit Zeit für all das schaffst, was Dir wirklich wichtig ist.
Erlebe, wie Du mit Leichtigkeit Zeit für all das schaffst, was Dir wirklich wichtig ist.
Das ist Zeitmanagement, wie Du es noch nie zuvor erlebt hast.
Du möchtest Deine Projekte umsetzen, ohne Dich überwältigt zu fühlen.
Du willst Deine Kreationen in die Welt bringen, ohne auszubrennen.
Du bist sehr intuitiv und spürst, dass zu viel Struktur Deine Kreativität erdrückt.
Du wünschst Dir sehnlichst, dass der Tag 48 Stunden hätte in der Hoffnung, dass dir diese zusätzliche Zeit hilft, alles zu erreichen, was du tun möchtest.
Es ist möglich für Dich Wege zu finden, Deine Projekte achtsam zu planen.
Dabei auf Deine innere Weisheit zu hören und sie in den Planungs- und Umsetzungsprozess einzubinden.
Ohne dabei Deine kreative Freiheit aufzugeben.
Wir werden das tief Praktische mit dem Magischen verbinden, sodass Du mit einem Plan hinausgehst, der Dein Herz zum Überlaufen bringt.
Und das Wichtigste: Du wirst eine für Dich stimmige Vorgehensweise haben, mit der Du WIRKLICH in die Umsetzung kommst.
Ich verstehe dich. Denjenigen von uns, die gerne dem Herzen folgen, der Intuition vertrauen und Freiheit sowie Flow schätzen, kann Planung wirklich schwerfällig erscheinen. Selbst für diejenigen von uns, die Struktur lieben, kann Planung überwältigend wirken.
In KOMPASS möchte ich Dir einen anderen Weg zeigen, der Deine Beziehung zur Planung transformieren wird – und Dir dabei mehr Zeit, Energie und Fokus schenkt.
Wir werden uns klar darüber, was wir umsetzen wollen. Wir geben ihnen eine Priorität und stellen sicher, dass wir alle Ressourcen (Zeit und Anderes) haben, um die Dinge umzusetzen.
Es gibt sogar Statistiken, die aufzeigen, dass eine Stunde Planung pro Woche bis zu zehn Stunden Zeit spart.
Unser Kopf will die Dinge so schnell wie möglich erledigen. Eine Planung nur aus dem Verstand heraus ist oft zu kurzsichtig, zu optimistisch und unterschätzt die Zeit, die wir wirklich brauchen.
Wir brauchen unseren ganzen Körper, unser ganzes Sein bei der Planung, damit wir das umsetzen können, was uns wirklich wichtig ist. Lasst uns auf die tiefe Körperweisheit zugreifen und ihr lauschen.
Und wir dürfen uns wieder erlauben, ganzheitlich auf unsere Kapazität zu schauen und dabei alle Lebensbereiche zu betrachten, in die wir unsere Kraft geben – nicht nur die Arbeit.
Wir sind nicht dafür gemacht, jeden Tag gleich zu funktionieren und die gleiche Leistung zu erbringen.
Wir sind zyklische Wesen.
Unsere Leistungsfähigkeit und Kraft werden von so vielen Aspekten beeinflusst: von unserer Umgebung; von Faktoren, die sich unserer Kontrolle entziehen; von unserer körperlichen und emotionalen Gesundheit; und von unserem Gefühl der seelischen Erfüllung.
Und diesen Weg zeige ich Dir in:
Verwirkliche Deine Ziele durch erdende Rituale und die Magie von ganzheitlichem Zeitmanagement.
Am Donnerstag, den 09.10.2025 von 13 – 15.30 Uhr
>> 2,5h online in Zoom
>> Zum Super Early Bird Preis für nur 55 €*
*KOMPASS soll für alle Frauen zugänglich sein, auch für die, die sich das Standard-Ticket im Moment nicht leisten können. Daher gibt es eine begrenzte Anzahl an deutlich preisreduzierten Tickets. Melde Dich dafür hier bei mir. No questions asked.
P.S. Sollte keine passende Zahlungsart für Dich dabei sein, melde Dich gerne direkt bei mir per E-Mail für Alternativen.
>> Fokus auf und Klarheit über Deine nächsten Schritte hast.
>> mit voller Motivation, Energie und Vorfreude auf die kommende Zeit an Deine Projekte und Aufgaben gehst.
>> Dich ganzheitlich auf die kommende Zeit ausgerichtet hast – mit Kopf, Herz & Seele.
>> einen Plan hast um die Dinge zu erreichen, die Dir wirklich wichtig sind! Auf eine menschliche und realistische Art und Weise. Mit dem Gefühl von Sicherheit, dass Du die Dinge umsetzt, die Du umsetzen möchtest.
Das sagen andere Frauen zu ihren Erfahrungen in der zeremoniellen Planungssession KOMPASS:
Tizia Macia schreibt:
In deiner Planungssession wurde für mich ein Samen gelegt, der das Potenzial hat, das eigene Leben grundlegend zu verändern – und aber auch die ganze gesellschaftlich-gemeinschaftliche Haltung zu Arbeit und Zeit zu verändern. Und das… ist so dringend gebraucht!
Das Schritt-für-Schritt-Vorgehen ist wertvoll und es ist faszinierend, wie sich durch kleine Änderungen in der Reihenfolge die ganze Betrachtung auf den Kalender ändern kann. Etwas, was ich auf jeden Fall mitgenommen habe: „Zu priorisieren befreit – und tut weh.“
Für mich aber das Wichtigste und Transformierendste: Die Weichheit, die du vorlebst und vermittelst – mit sich selbst, der Zeit, dem Prozess. Die Einbindung von einem zeremoniellen Raum schenkt dem eine besondere Wertschätzung. Ich denke, dass das zusätzlich vieles aufweichen kann, was wir so an Härte unser Leben lang zu dem Thema „Zeit“ und „Leisten“ gelernt haben.
Ich liebe deine Räume immer sehr, weil sie sich sicher, klar und warm anfühlen. Ich kann so kommen, wie ich bin – und dann immer einen Schritt weitergehen.
So richtig entfalten wird sich diese Art der Zeitplanung erst mit der … Zeit. 😉 Und wenn man es immer wieder regelmäßig wiederholt. Nach der ersten Woche kann ich auf jeden Fall sagen: Ich habe meine wichtigsten Dinge erledigt – die „Produktiven“ und das „In den Wald gehen“. Ich spüre: Diesen Weg weiter zu gehen bedeutet: Ich darf als Mensch existieren – UND ich gehe voran!
Carolin Zahn schreibt:
Liebe Cindy, vielen Dank für diese tolle Erfahrung mit der KOMPASS Planungssession.
Ich war fasziniert davon, wie es mir am Ende ging – vor allem im Vergleich dazu, wie ich in die Session gestolpert bin: da war ich gehetzt und zwar voller Vorfreude, aber gleichzeitig auch sehr erschöpft vom Tag. Deine Herangehensweise an die Planung hat mich spürbar ankommen lassen und in einen ganz entspannten Zustand an meine Planung für die nächsten Wochen gehen lassen. Das hätte ich gar nicht so für möglich gehalten.
Ich mochte es schon vorher, zu planen, nach der Session jedoch war ich Feuer und Flamme für meine Planung.🤩
Durch diesen Prozess und auch durch deine Unterstützung habe ich für mich zwei wesentliche Erkenntnisse geschlossen, die ich nun in meinem Alltag testen und integrieren werde. Ich habe erkannt, dass mein Empfinden von Deadlines völlig in Ordnung ist und ich meine Planung daraufhin anpassen kann und nicht mich selbst als Person anpassen muss.
Ich habe auch wieder erkannt, wie wichtig es ist, wirklich im Einklang mit mir und meinem Rhythmus zu planen, anstatt danach, was für mein Umfeld am Unkomplizierten ist. Allein diese Erkenntnisse haben mir so viel Auftrieb gegeben.
Frauen, die sich nach einer wirklich integrierten Planung sehnen, die in ihr Leben passt und alle Bereiche mitdenkt, sind bestens aufgehoben in deiner Planungssession und werden begeistert rausgehen, weil sie merken, wie erleichternd und beflügelnd das sein kann, auf diese Weise die nächsten Wochen und To-dos zu strukturieren.
Katharina Dick schreibt:
Bei mir hat die Planungssession echt noch lange nachgewirkt, weil ich da erst so richtig realisiert habe, wie ich mir eigentlich die letzten Jahre immer den Kalender vollgestopft und mir selbst die Luft zum Atmen genommen habe. Ich hatte gar nicht so auf dem Schirm, wie viel Zeit und Energie ich für Privates und für allem für meine Gesundheit brauche. In der Session hab ich das zum allerersten Mal als erstes betrachtet und nicht am Schluss immer irgendwo reingequetscht.
Ich hatte mir vorgenommen, ein ganzes Jahr zu planen, bin dann aber zurückgerudert und plane jetzt immer 4-8 Wochen im Voraus, weil das für mich einen günstigen Zyklus ergibt, in dem ich bestimmte Dinge erreichen kann. Dabei versuch ich immer, mich in den Mittelpunkt zu stellen. Das klappt manchmal gut, manchmal weniger gut.
Was sich auf jeden Fall verändert hat, ist meine Arbeitszeit und die Erwartungen an mich selbst. Der Druck, einfach ständig zu arbeiten und Dinge erreichen zu müssen, ist nicht mehr da. Ich arbeite viel weniger Stunden und hab trotzdem das Gefühl, produktiver zu sein, weil ich durch die Session gelernt habe, meine Prioritäten anders zu setzen und das nicht jede Aufgabe den gleichen Wert in meinem Leben hat.
Ich würde die Kompass Planungssession jeder Frau empfehlen, die das Gefühl hat, ihrem Leben ständig hinterher zu rennen und immer zu langsam zu sein. Denn das Gefühl verschwindet, wenn wir beginnen, uns ganzheitlich zu betrachten. Mit allen unseren Bedürfnissen, unseren Verantwortungen und unseren Zielen und Wünschen. Und das hast du in der Planungssession wunderbar greifbar, vereinbar und planbar gemacht. Es geht für uns Frauen ja nicht nur darum, in einem bestimmten Zeitraum X Dinge zu erledigen, auch wenn die Gesellschaft uns das gerne suggeriert. Wir wollen dabei ja auch sein. Wir wollen unser Leben ja erleben und nicht nur daran vorbeifliegen. Und dem bin ich durch das, was ich in der Planungssession gelernt habe, ein großes Stück näher gekommen.
Laura M. schreibt:
Die KOMPASS – Planungssession kam für mich genau zur richtigen Zeit, als ich dabei war mein Jahr 2025 zu planen. Ich hatte wirklich keine Erwartungen, wurde aber positiv überrascht.
Besonders gut hat mir der zeremonielle Rahmen gefallen, denn so konnten wir uns mit uns selbst, mit unserer Menschlichkeit verbinden und die Planung dann aus der Perspektive angehen, denn ansonsten neigen wir dazu diesen Aspekt außer Acht zu lassen und so zu planen, als wären wir Roboter und bräuchten keine Zeit und Ruhe für uns selbst.
Diese Erinnerung daran und die Klarheit darüber, dass die Planung sich an unsere Bedürfnisse anpassen muss und nicht wir unsere Bedürfnisse an einer Planung, die uns von außen auferlegt wird, das war und ist für mich Gold wert. Ich wünsche allen Frauen diese Erkenntnis, denn wir sind es uns wert.
Wir treffen uns für zwei Stunden online in Zoom und kreieren einen zeremoniellen Rahmen (mit Kerzen, Musik, zeremoniellem Cacao, Tee oder deinem Lieblingsgetränk).
Ganzheitliches Zeitmanagement (Holistic Time Management im Original auf Englisch) ist im Gegensatz zu klassischem Zeitmanagement ein Ansatz, der den Menschen in den Fokus rückt anstatt nur das erwünschte Ergebnis.
Ziel des ganzheitlichen Zeitmanagements ist es, Ziele, Aufgaben und Projekte zu erfüllen, ohne währenddessen oder am Ende ausgebrannt oder erschöpft zu sein.
Alle Aspekte des menschlichen Seins werden dafür mit ihrer Weisheit und ihren Bedürfnissen hinzugezogen: Körper, Verstand, Emotionen, Seele und die Umgebung.
Ich habe dazu ein Holistic Time Management Practitioner Training bei Becca Rich absolviert. Dieses Training hat mein Verhältnis zum Umgang mit Zeit sehr verändert. Und diese ganzheitlichen Werkzeuge möchte ich Dir in KOMPASS näher bringen.
Unser Kopf ist aber so geübt darin zu optimistisch zu planen. So, dass wir 73 % der Deadlines / ursprünglichen Ziele nicht einhalten.
Wenn wir unser ganzes Sein (Verstand UND den Körper, Emotionen, Seele und Umwelt) bei der Planung in Betracht ziehen, planen wir realistischer und setzen unsere Ziele wahrscheinlicher und wirksamer um.
Es geht nicht um maximale Kapazität (das bringt Dich ins Burn-out), sondern darum in Deiner realistischen Kapazität zu planen.
Es geht darum, so zu planen, dass Du Dich stark, erfüllt und zufrieden fühlst, weil Du das geschafft hast, was Du wirklich erreichen wolltest.
Wichtig dafür ist, auch realistisch zu planen und nicht zu viel vorzunehmen. Ich zeige Dir einen Weg, wie Du all die Dinge schaffst, die Du wirklich schaffen willst.
In vier Monaten begleite ich Dich persönlich und traumasensibel dabei, Dein Zeitgefühl von Grund auf zu erneuern – ohne Druck, dafür mit viel Leichtigkeit und Klarheit.
Begegne Dir selbst in der intensiven 1:1 Begleitung und löse tiefe Blockaden und Begrenzungen. Lade noch so viel mehr Freiheit, Leichtigkeit und Freude in Deinen Alltag ein.
Transformiere die Beziehung zu Deiner Arbeit, in dem Du Deine Arbeit wie ein eigenes Wesen betrachtest, mit dem Du in Verbindung gehen kannst. Begegne der Seele Deiner Arbeit in den kostenlosen Montags-Session oder in einer Cacao-Zeremonie.
Erfahre den Balsam für Deine Seele in einer Gruppe im Kerzenschein. Spüre, wie es sich anfühlt, gesehen und vollkommen akzeptiert zu werden, genauso wie Du bist.
Komm mit auf MEINE Reise, erfahre mehr über mich und erspüre wie gut wir zusammen passen.
Theta ist die Frequenz des Gehirns, wenn Du in einer tiefen Entspannung bist. Zum Beispiel kurz bevor du einschläfst und kurz nachdem du aufwachst. Oder wenn Du in einer tiefen Meditation bist.
Du bist vollkommen wach, das Bewusstsein (aka Dein Verstand) ist aber relativ ruhig. Gleichzeitig ist in diesem Zustand Dein Unterbewusstsein sehr zugänglich.
Das erlaubt, dass wir tief an die Wurzeln Deiner Glaubensmuster und Blockaden rankommen; dass wir die Ursache finden,
Du veränderst nicht nur Deine Muster und Strukturen. Du wirst auch merken, dass Dein Umfeld auf einmal anders auf Dich reagiert; dass Du Dein Leben aus mehr Leichtigkeit und in größerer Erfüllung lebst.
Mein ganzes Erwachsenenleben ist geprägt und begleitet von persönlicher Weiterentwicklung. Schon in meinem Elternhaus habe ich das Tapping (Klopftechnik) gelernt. Innere Reisen, innere Kindarbeit, Ho’oponopono, Aufstellungen, Begegnungen mit Robert Betz, Katie Byrons The Work und noch vielem mehr waren frühe Einflüsse auf meinem Werdegang.
Ich liebe und lebe für kontinuierliche Weiterentwicklung – z.B. mit Seminaren mit dem 7. Dzogdchen Rinpoche, schamanischen Reisen, eigener Coaching Begleitung, Cacao Facilitator Training – und sauge alles wissbegierig auf wie ein Schwamm. Ich lese leidenschaftlich gern Bücher, vor allem die, die mich transformieren.
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Mit Theta Healing® habe ich eine Modalität gefunden, die viele Aspekte von dem, was ich erfahren und gelernt habe, in einer Struktur zusammenführt, die unglaublichen Tiefgang ermöglicht.
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Das nervensystem-basierte, traumasensible Coaching hat mir eine ganz neue Wahrnehmung und Sprache geschenkt für all das, wie wir Menschen sind, fühlen und erleben. Die Tools erweitern auf so sanfte Weise die Kapazität zur Selbstregulation und Ko-Regulation.
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Ein besonderer Meilenstein war mein Training bei Becca Rich im Holistic Time Management™. Dieser ganzheitliche Ansatz stellt nicht nur Ziele, sondern den Menschen in den Mittelpunkt – mit all seinen Zyklen, Bedürfnissen und Kapazitäten. Dieser Ansatz hat meine Beziehung zu Zeit verändert.
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All diese Einflüsse bereichern mein Leben und meine Arbeit.
My whole adult life has been influenced and supported by personal development. Already in my parents‘ house I learned to regulate with tapping. Inner journeys, inner child work, Ho’oponopono, constellations, encounters with Robert Betz, Katie Byron’s The Work and many more were early influences on my path.
I love and live for continuous development – e.g. with seminars with the 7th Dzogdchen Rinpoche, shamanic journeys, my own coaching guidance, Cacao Facilitator Training. I soak up everything inquisitively like a sponge. I am passionate about reading books, especially those that transform me.
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With Theta Healing® I have found a modality that weaves together many aspects of what I have experienced and learned into a structure that allows for incredible depth and transformation.
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Nervous system-based, trauma-informed Coaching has given me a completely new perception and language for all that we are, feel and experience as human beings. The tools so gently expand the capacity for self-regulation and co-regulation.
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A pivotal milestone on my path was my training with Becca Rich in Holistic Time Management™.
This integrative approach places not just goals, but the whole human at the center – with all their cycles, needs, and capacities. It has profoundly transformed my relationship with time.
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All these influences enrich my life and my work.
